正しい油の摂り方
1.高オメガ3
2.低オメガ6
3.低飽和脂肪酸
4.トランス脂肪酸ゼロ
オメガ3不足の子供には激しい振る舞い、不安、注意散漫、ひどいかんしゃく寝起きの悪さ、頻尿、乾燥肌が多い
『頭が良くなる脳内デトックス』山田豊文著(青春出版社)
ほんとうの健康管理は、実は歯からはじまる! 奈良の歯科医院、たかだ歯科医院の院長、高田利之が、歯と健康について、とっておきの、お話を掲載いたします。
正しい油の摂り方
1.高オメガ3
2.低オメガ6
3.低飽和脂肪酸
4.トランス脂肪酸ゼロ
オメガ3不足の子供には激しい振る舞い、不安、注意散漫、ひどいかんしゃく寝起きの悪さ、頻尿、乾燥肌が多い
『頭が良くなる脳内デトックス』山田豊文著(青春出版社)